Dopo decine di anni di lavoro nelle palestre abbiamo deciso di specializzarci e dedicarci a una tipologia di cliente che conosciamo bene: le donne.

Uomini e donne hanno differenze fisiologiche, ormonali e psicologiche da tenere in considerazione, soprattutto in persone che non hanno obiettivi agonistici ma si allenano per il fitness, il benessere e l’estetica.

I nostri allenamenti prevedono un programma specifico per le donne: accanto ai movimenti fondamentali della forza inseriamo esercizi con elastici e manubri per intervenire su carenze specifiche e personali come glutei, addome, spalle, braccia e schiena e circuiti PHA per ridurre infiammazione e ritenzione idrica.

OBIETTIVI DEL PROGRAMMA: Dimagrimento, Tonificazione, Definizione, diminuzione dell’Infiammazione
ATTREZZI UTILIZZATI: Bilancieri, Manubri, Elastici, Corpo Libero