Abbiamo scelto di proporre e insegnare diversi metodi di Allenamento per soddisfare tutte le esigenze dei nostri clienti. Se desideri ottenere dai tuoi allenamenti un aumento della forza e della massa muscolare che non influenzino negativamente ma al contrario stimolino la tua atleticità, potenza, flessibilità e coordinazione, allora il Functional Body Building è proprio l’allenamento che fa per te.

Nelle sessioni di Functional Body Building eseguirete prima una serie di esercizi fondamentali, come stacco, squat e panca, poi esercizi che prevedono altri movimenti funzionali e infine esercizi complementari in isolamento per arrivare all’esaurimento muscolare e quindi all’ipertrofia.

OBIETTIVI DEL CORSO: Forza, Ipertrofia, Definizione
ATTREZZI UTILIZZATI: Bilancieri, Manubri, Corpo Libero