Il Powerlifting è una disciplina sportiva in cui gli atleti sono impegnati a sollevare il massimo carico possibile su un bilanciere in tre movimenti: stacco (regolare o sumo), squat e panca piana.
Diversamente dalle alzate del weightlifting che richiedono potenza, le tre alzate fondamentali del powerlilfting richiedono e sviluppano la forza massimale.

Studio Audentes vanta la presenza di una Allenatrice di Powerlifting di livello avanzato FIPL con Master in Programmazione della forza e dell’ipertrofia.

L’allenamento della forza è fondamentale per la salute e il benessere di adulti e ragazzi; il Powerlifting è perfetto anche per le donne perché migliora la densità ossea, la salute metabolica e ormonale e l’umore.